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龙固镇约跑步

醉沙疆

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1楼发布于：5月29日 17:40:07

龙固镇约跑，所以单纯靠一双鞋子就想解决其他人专业训练一段时间才能解决跑姿问题，是不是不太公平。

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洤剧终。

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2楼发布于：11月14日 12:43:59

坏处，暂时没发现，建议大家循序渐进，不用刻意追求强度和速度。

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药别停

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3楼发布于：5月10日 23:18:47

在刚开始跑步的时候我跟大多数操场上的妹子一样，抱着减肥的态度。

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失了魂

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4楼发布于：7月22日 17:23:38

偶尔路过暂时只想得到这些好处，希望对各位看官有帮助。

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配角何必当真

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5楼发布于：10月18日 09:04:23

我一般跑一小时。

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镜中繁花

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6楼发布于：7月10日 03:29:20

己觉得自己变成了一个有趣的人一个内敛的人一个身材很匀称的人一个皮肤变好的人一个不会再天天纠结减肥的人（虽然偶尔还是会抱怨自己不够瘦）一个可以调节自己心情的人压力来的时候我就会去跑步完全不觉得自己浪费了时间还有，对于一个热爱奶茶如热爱生命的人，跑步给了我很多的理由喝更多的奶茶~ 身体方面，心肺功能应该强化了不少，小腿肌肉变发达了；

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绅士格