中行镇约跑步

忘不掉的忘掉

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1楼发布于：11月15日 18:49:47

坚持跑步的好处很多，对于下肢肌肉力量的训练，对于下肢支撑力量的训练大有帮助。

羙人呸

等级：47级跑者
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2楼发布于：8月12日 10:08:39

只要稍加坚持训练，就能不断体会到突破自我的快感。

萌物少女

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3楼发布于：11月23日 14:05:21

心得分享：从今年五月开始坚持每周3-4次的半小时慢跑，刚开始跑的第一周，跑到1公里左右，呼吸就比较急促，一口气最多只能坚持2公里，到上个月简单测试了一下，能坚持一口气跑8公里了，跑完呼吸还比较平缓，实在是意料之外的惊喜！

我称王@

等级：11级跑者
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4楼发布于：9月8日 23:11:48

中行镇约跑，我想找男朋友，黎女士QQ：333**1856

等级：100级跑者
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6楼发布于：2021年5月8日 12:53

有一个小贼，因为偷一只表，给抓住了。法官问道：为什么你要偷人家的表？” 小贼想了一会：我不过想知道时间罢了。” 法官说：时间么？一年零两个月有期徒刑。”

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7楼发布于：2021年5月8日 05:01

我什么都好，就是容易失眠。

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8楼发布于：2021年5月8日 07:18

穿着感觉不错

等级：25级跑者
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9楼发布于：2021年5月8日 02:29

很滋润不油腻

欢迎中行镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。