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马拉松赛事 跑步装备 相约跑步 跑步杂谈 注意事项
静风飘雪
等级:94级跑者
uid:81113094
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1楼发布于:8月26日 17:15:58
你暑假的时候其实拿出两三个小时运动都是可以的(当然,这样运动有点儿过量。
占据ゞ莪旳心
等级:43级跑者
uid:65335065
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2楼发布于:12月1日 01:03:50
史上最好的8款跑鞋测评,“跑鞋之王”太多忠粉不是浪得虚名
Ю鉉律℡↘
等级:30级跑者
uid:66684818
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3楼发布于:5月19日 04:40:01
共和约跑,每天大概跑完步八点多,吃个早饭九点,开始精神的一天~自从我开始每次>5km的跑步后,体重开始下降,并且没有节食。
蔑心倾泪
等级:32级跑者
uid:45565266
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4楼发布于:2月13日 07:34:35
如果你体重一般,每周跑量跑步少于4次,每次不超过5公里,一般跑鞋就可以满足要求了;
一抹妖娆
等级:51级跑者
uid:98417234
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5楼发布于:10月17日 09:35:18
一天早上他开车去杂货店买牛奶和报纸,认出了自己儿时的一个伙伴迪克正在雨中奔跑,那时是早上5点,这给了他很大的激励。
无畏悲伤
等级:82级跑者
uid:85110233
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6楼发布于:10月27日 22:13:44
心脏保养 你想锻炼你的心脏?
等级:66级跑者
uid:95027327
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6楼发布于:7月2日 9:60
算命先生对女人说:你爱星高照,很快就要和一 个高大瘦削的男人结婚了。” 谢谢您,”女人说,那么,我那个又矮又胖的 丈夫怎么办?”
等级:66级跑者
uid:83605688
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7楼发布于:8月6日 24:37
哪有什么胜利可言,挺住意味着一切
等级:36级跑者
uid:30870902
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8楼发布于:6月6日 8:31
我弟弟很喜欢这个吉他
等级:14级跑者
uid:93085843
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9楼发布于:4月15日 11:28
这个很苦不适合小孩吃

欢迎共和的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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