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白碱滩区约跑步

該醒了
等级:13级跑者
uid:80963937
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1楼发布于:7月19日 11:40:40
五月份六月份开始正常跑步,每次4个mile (六公里多一点),每次都是4英里,也没想着要拉长跑步距离,大概四十多分钟吧。
小米粒
等级:13级跑者
uid:80894422
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2楼发布于:10月18日 18:44:35
离异征婚,潘女士QQ:447**4542
萌比比i
等级:42级跑者
uid:36458496
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3楼发布于:3月17日 00:41:22
白碱滩区约跑,承受这股力量的主要就是我们的膝盖和脚踝,这就是跑步伤膝盖的由来之一,
红衣少女
等级:6级跑者
uid:89056265
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4楼发布于:5月7日 10:24:37
平时锻炼至少半个小时,一周2到3次的10K拉练,要1小时。
我是小丑
等级:70级跑者
uid:45887379
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5楼发布于:12月28日 14:08:20
费钱:对于比赛党、装备党,跑步其实也不便宜。
等级:39级跑者
uid:48410201
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6楼发布于:8月1日 24:23
甲太太:你买什么给你丈夫作为生日礼物?” 乙大太:我买了本附有一把锁的日记本给他,我知道他很喜 欢写日记,而且向来是不轻易给人看的。” 甲太太:你真老实。” 乙大太:不过,我多配了一把钥匙。”
等级:73级跑者
uid:100068395
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7楼发布于:7月18日 14:30
三观一定要相同 要不注定生活不到一起
等级:60级跑者
uid:90711295
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8楼发布于:3月4日 18:33
挺好的哦
等级:88级跑者
uid:18691617
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9楼发布于:1月23日 11:46
量也太少了

欢迎白碱滩区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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