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东京城镇约跑步

路荒遗
等级:90级跑者
uid:31070077
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1楼发布于:2月16日 15:59:31
本期栋哥@吴栋说跑步 分享适合平足跑者的跑鞋。
星球狂想战队
等级:60级跑者
uid:27118639
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2楼发布于:8月4日 03:50:26
我一般跑50分钟,都不累。
匿名的好友#
等级:12级跑者
uid:64410189
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3楼发布于:1月27日 06:46:07
国外研制的仿生跑鞋,外型炫酷拉风,穿上后能跑到30千米每小时
凝残月
等级:11级跑者
uid:47371606
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4楼发布于:2月6日 05:24:53
东京城镇约跑,从35岁起,除肌肉系统以外,骨骼也在悄悄退化。
少年与猫喵
等级:32级跑者
uid:83430977
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5楼发布于:9月4日 08:34:46
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体,而是要以一种柔和很多的强度移动身体,但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级:40级跑者
uid:43556380
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6楼发布于:8月25日 6:44
一位父亲正跟7岁的儿子讲睡懒觉的坏处,最后,他做结论说:记 住,鸟儿只有起早,才能捉到虫子。” 儿子不服气:那么,虫子起得早不就太傻了吗?”
等级:15级跑者
uid:30010718
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7楼发布于:12月12日 22:33
三年的时光虽然很短暂,但回头看看走过的路,有曲折的一段,更多的是平坦。
等级:49级跑者
uid:109429251
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8楼发布于:11月15日 3:1
差别有点大
等级:84级跑者
uid:22840482
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9楼发布于:2月19日 24:2
喜欢的不行不行的

欢迎东京城镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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