二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋

二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。”

徐文兵：嗯，到了二十岁或者从二十岁开始到三十岁这个阶段，人的血和气都达到了将近快盛满了，我们叫盛，盛满了。这个时候肌肉开始发达，开始长，这个时候他就从那种疾跑的那个阶段发展成了一种叫持久有力量的这个阶段，肌肉开始变得丰满。这个“趋”什么意思？    梁冬：就是往前斜着吗？    徐文兵：我查了一下，就是《说文解字》上有注解，它说就是快速地走步叫“趋”，就是快速地奔跑叫“走”。就是说“趋”是在行和走之间的这么一个状态。    梁冬：过渡状态。    徐文兵：就(是)快步走。    梁冬：亦步亦趋。所以这古人活得真是优雅，所以他们对生活的观察，就是连跑步快一点慢一点，他都有不同的文字来做这种界定。    徐文兵：对。而且古人把那个……你见过那个鹅没有？    梁冬：烧鹅？！    徐文兵：我小时候……呵呵……你见过……    梁冬：广东人想到鹅，都是想到烧鹅，你知道吗？    徐文兵：我小时候不怕狗，我怕鹅。    梁冬：为什么？    徐文兵：我们邻居家养只鹅。那个鹅看家护院本领特别强，就是人一进来以后，它夹起翅膀，伸长脖子来啄你，那啄得也很疼的。那个动作古人称之为“趋”。就是那种快步走来……包括蛇啊，就是蓄积力量来咬你的时候，那个也叫“趋”。它有一种，就稍微有点爆发力的那种……    梁冬：就是向前扑。    徐文兵：有点向前扑那个阶段。其实这个也从“走”比这个“趋”要快的角度来讲，到了二十岁呢，已经是这个气，稍微……（做个手向下滑的手势。）    梁冬：下来一点了。    徐文兵：稍微下来一点了。    梁冬：而且呢从里面到外面来了。    徐文兵：对。    梁冬：他之前讲的都是在里面的。    徐文兵：对。    梁冬：现在这个气，相当于从最里面那个部分……

徐文兵：因为什么这样呢？就是说他那会儿已经不是气在下了。他那些气去长肌肉去了，往里面去充盈去了。他不会向外面洒得更多，所以这叫“故好趋”。    梁冬：就是说这个年龄，练肌肉比较好一点。    徐文兵：这个年龄练肌肉，这个年龄练竞走。    梁冬：练竞走。“故好趋”。