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平都镇约跑步

小盆友i
等级:3级跑者
uid:81824246
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1楼发布于:8月26日 13:57:28
坚持长期跑步可以有效去掉腹部的脂肪,使你拥有健美、平坦的小腹。
旧心思
等级:10级跑者
uid:85191787
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2楼发布于:7月24日 18:42:21
平都镇约跑,首先是整个人的精神气改变了,之前整天负能量,现在也会被身边朋友实实在在的感觉到开朗很多;
心已碎
等级:13级跑者
uid:36502273
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3楼发布于:9月17日 09:02:29
跑步的益处不胜枚举,各种书籍和网络文章都有介绍。
疑心病
等级:99级跑者
uid:99950393
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4楼发布于:7月1日 09:01:28
(推荐一篇我之前分享的关于北方冬季跑步的回答:到冬天了,跑步还方便吗?) 对皮肤不好:长期在户外跑步的话,风吹日晒,对皮肤肯定不好。
傲雪寒梅
等级:67级跑者
uid:76923161
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5楼发布于:1月14日 20:04:51
刚开始跑的时候,有的人可能会觉得膝盖很痛,但随着循序渐进的累积和力量的练习,膝盖都变得越来越结实。
等级:72级跑者
uid:21702945
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6楼发布于:2021年1月17日 03:11
医生问他的女儿:你没有告诉约翰说,我认为他是个没出息的小伙子?”女儿:告诉了,可是他一点不气恼。他说,这不是你第一次作出错误的诊断了。”
等级:45级跑者
uid:47639197
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7楼发布于:2021年1月17日 07:37
呵爱情算什么,只不过是一个残忍的悲剧
等级:20级跑者
uid:110279726
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8楼发布于:2021年1月17日 04:34
韩束!一如既往的好!
等级:74级跑者
uid:63139873
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9楼发布于:2021年1月17日 05:38
球感用着还可以

欢迎平都镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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