台儿庄区约跑步

爱哭鬼

等级：15级跑者
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1楼发布于：8月1日 16:47:27

心得分享：从今年五月开始坚持每周3-4次的半小时慢跑，刚开始跑的第一周，跑到1公里左右，呼吸就比较急促，一口气最多只能坚持2公里，到上个月简单测试了一下，能坚持一口气跑8公里了，跑完呼吸还比较平缓，实在是意料之外的惊喜！

软妹快递

等级：76级跑者
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2楼发布于：5月14日 13:59:55

台儿庄区约跑，自从她开始跑步，家里的家具换地儿，搬床挪柜子，两手拎两大包衣服对她来说都不是事儿。

溺深海

等级：74级跑者
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3楼发布于：9月29日 17:08:22

在做如坐、站和步行等日常动作时，心率也会明显偏低。

懵懂的岁月#

等级：33级跑者
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4楼发布于：5月22日 18:16:13

诚觅知心人，钟先生QQ：816**9569

等级：36级跑者
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6楼发布于：8月8日 5:10

从前有个小扒手，被警察捉住。. 警察问：你姓什么？姓白。叫什么？白偷。你爸叫什么？白喝。你妈叫什么？白吃。你姐姐叫什么？白拿。你哥哥叫什么？白代。

等级：22级跑者
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7楼发布于：8月7日 2:53

愿我们既有自己热闹的小生活也能轻松应对这个疯狂的大世界。

等级：81级跑者
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8楼发布于：9月6日 10:56

好差啊

等级：61级跑者
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9楼发布于：7月3日 21:22

花束很漂亮。

欢迎台儿庄区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。