沙塘乡约跑步

对一个不跑步的人来说，这在一开始几乎令人无法置信。

现在我在路上看到跑步的或者健身的，都会情不自禁地看呢。

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沙塘乡约跑，跑步过程中，人体自身的幸福激素——血清素和脑内啡——被释放出来，你会感到很舒适，并且不容易感到沮丧。

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武则天时，秋官（刑部）侍郎周兴是个有名的酷吏，常常在刑法外立私法整人，人称 牛头阿婆”（地狱里的鬼怪），百姓怨声载道。周兴知道后，丝毫不以为然，得意地说： 这有什么奇怪！”于是他题书于衙门口道：被告之人，问皆称枉；斩决之后，咸息无言 （就都没有话了）。”

没信心做你的岸也没兴趣做你的船。

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