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马拉松赛事 跑步装备 相约跑步 跑步杂谈 注意事项
可爱多又多
等级:85级跑者
uid:28678603
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1楼发布于:8月19日 23:15:10
感觉跑到第3,4公里的时候很累很累,但是超过8km后感觉身体很轻,步伐和呼吸节奏都慢慢找到了,最后的两公里最轻松,感觉其实还可以继续跑下去,觉得半马也不再是离我很远很远的梦啦!
趴趴兔
等级:21级跑者
uid:50106296
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2楼发布于:6月5日 00:56:18
正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
Suniy伤
等级:39级跑者
uid:15519094
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3楼发布于:12月16日 20:59:53
跑步之后,口腔溃疡发的很少。
最铁的记忆。
等级:55级跑者
uid:91599099
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4楼发布于:1月29日 15:21:41
仁寿约跑,找人一起跑步,田先生QQ:245**9495
失了魂
等级:77级跑者
uid:84553514
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5楼发布于:6月5日 08:14:05
new balance冷门跑鞋与优衣库中长外套试穿测评。
等级:96级跑者
uid:99440169
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6楼发布于:11月8日 4:18
从前有个秀才送给学官一只鹅。学官说:我要是要了你的鹅,又没东西喂它,那鹅不 就饿死了?若是不要你的鹅吧,又失礼节,你说怎么办?”秀才说:请老师权且收下,鹅 (饿)死的事小,失节的事大。”
等级:68级跑者
uid:94390600
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7楼发布于:2月6日 18:19
可能这个世界让你长大的方式极端了些。
等级:45级跑者
uid:45195853
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8楼发布于:10月25日 9:33
不算太好
等级:49级跑者
uid:53821927
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9楼发布于:3月17日 8:14
很好看不错

欢迎仁寿的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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