天柱约跑步

夜未央。

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1楼发布于：3月26日 06:24:56

好处太多了，有个知友说过：跑步很快乐，你以为那些坚持跑步的人是疯子吗，如果跑步只是累和痛苦干嘛那么多人每天拼命的跑呢？

禅小朵

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2楼发布于：9月6日 16:28:48

五月份六月份开始正常跑步，每次4个mile （六公里多一点），每次都是4英里，也没想着要拉长跑步距离，大概四十多分钟吧。

[笑梨涡]

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3楼发布于：7月29日 00:51:59

天柱约跑，其实时间都是挤出来的，只要规划好了，利用各种碎片时间，总会有办法的。

放肆笑

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4楼发布于：7月3日 10:51:24

所以我们选择的就应该是高适应性的跑鞋。

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6楼发布于：12月25日 20:13

有一位神经病院的医生问患者:如果我把你的一只耳朵割掉.你会怎样? 患者回答:那我会听不到.医生听了:嗯嗯.很正常. 医生又问道:那如果我再把你另一只耳朵也割掉.你会怎样? 患者回答:那我会看不到. 医生：怎么会看不到咧? 患者回答:因为眼镜会掉下来.

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7楼发布于：7月7日 12:26

兄弟不是勾心斗角，而是打一架起来拍拍灰说一句中午没吃饭没打过你。

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8楼发布于：2月24日 20:60

别买，不实用，不好用

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9楼发布于：10月9日 3:19

可以，篮球有点硬

欢迎天柱的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。