若是遗忘很短
等级：50级跑者
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1楼发布于：5月11日 16:07:15
列举几个： 受伤风险：跑步百利唯伤系，如果姿势不正确、或者路面选择不好、或者体重过大、或者训练计划过于激进等，都可能造成受伤。
不后悔
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2楼发布于：8月5日 01:40:39
所以单纯靠一双鞋子就想解决其他人专业训练一段时间才能解决跑姿问题，是不是不太公平。
仙女味TuT
等级：18级跑者
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3楼发布于：2月8日 15:14:40
刘杖子乡约跑，长期坚持跑步的好处有哪些……
☆樱花仙子☆
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4楼发布于：1月25日 13:07:07
在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。
肩膀的忧伤
等级：82级跑者
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5楼发布于：6月7日 01:52:24
有研究表明，长期的有氧运动可改善机体的慢性炎症状态，能较好地调节机体的免疫系统功能。
杀戮灭人性
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6楼发布于：3月24日 05:56:33
这点我确实感觉明显，在未跑步之前我的静息心率为70多点，经过这几年的锻炼，目前静息心率基本上平均就是50多。
等级：41级跑者
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6楼发布于：6月28日 8:29
甲：你看见那人吗？他讲起话来，只听见几百万几千万的数目字，”乙：看他那样子，就可知道他是一个干练的理财家。甲：哦？他还能理财？我只知道他是一个细菌学家。”
等级：12级跑者
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7楼发布于：3月17日 18:43
你一副窝囊废的模样，收不了心，也忘不了过往，活该你受伤！
等级：80级跑者
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8楼发布于：3月10日 22:59
还在学着怎么用
等级：103级跑者
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欢迎刘杖子乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
再不见
心机污萝莉
空心人╮
超萌杀手
摸你狗头!
┞莪狠乖┈
桃花酿
紫吟调
丑小鸭的傲气
别太久
熊扑奶团
丨霸气灬宝贝