温柔的眼眸
等级：97级跑者
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1楼发布于：5月6日 19:25:24
以我目前的水平，跑半马大概要2：30，再加上热身，跑步前后的拉伸时间，3小时是跑不掉的。
携剑笑红尘
等级：66级跑者
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2楼发布于：12月30日 16:30:27
永安镇约跑，慢跑可以预防血栓形成或静脉曲张，还能减轻静脉曲张的痛苦。
玉婷飘雪
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3楼发布于：4月28日 03:50:41
见证中国马拉松历史进程的跑鞋，特步160X，董国建PB208
我是小超人！
等级：80级跑者
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4楼发布于：11月23日 02:23:40
不要以为买了跑步机，自己就有A4腰马甲线了。
夜ゞ月影
等级：41级跑者
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5楼发布于：4月22日 11:15:44
意志品质：坚持跑步特别考验意志，冷了热了累了都很容易放弃，能坚持下来的人都是意志坚定的。
拥抱你の滋味
等级：15级跑者
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6楼发布于：4月9日 04:12:18
记得第一次自己跑了三公里，感觉自己很牛掰（牛掰到发给朋友们看）。
等级：88级跑者
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6楼发布于：2月10日 11:52
我们语文老师的字是全校公认的漂亮。这天，作业发下来时，哇！老师在我作业上写大字，好漂亮！！明天拿去保存起来。”我后面的同学大叫，引来班上所有人的注意。写什么了？”我们问，心里是有些嫉妒的。作业没做，给我补起来！”上面写学着漂亮的九个大字。
等级：62级跑者
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7楼发布于：1月18日 11:16
不速之客只在告辞以后才最受欢迎。
等级：15级跑者
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8楼发布于：8月22日 7:49
克力味威化 640g
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欢迎永安镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
谁会来关心谁
萌兽兽^~^
夏子柒
苦寻你
卜放棄
;无牵褂
弑魂无情
╮纸飝机╭
天然痴呆萌
望月漪
彼此守候╮
莪是迩唯一