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二十家子镇约跑步

唱情歌。
等级:20级跑者
uid:73504966
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1楼发布于:6月26日 03:02:16
在做爆发力运动,如短跑、推铅球、举重或调高时,力量在几秒之内被爆发性地释放出来。
最铁的记忆。
等级:87级跑者
uid:43384658
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2楼发布于:3月7日 07:25:58
当时决定买跑步机的时候,家里的长辈和同辈都劝我不要买,说他们自己的朋友、同事买了跑步机,最后都沦为晾衣架;
酒窝上的奶油
等级:40级跑者
uid:31356807
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3楼发布于:8月16日 14:19:42
坚持跑步对心肺功能有改善,因为随着活动强度的增加,心率的加快,心脏收缩功能会有所增强。
梨花落
等级:63级跑者
uid:93068224
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4楼发布于:1月25日 04:21:33
二十家子镇约跑,如果膝盖受伤,那短则几天不能跑,长则一辈子都告别跑步了。
岁月了然
等级:46级跑者
uid:15708066
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5楼发布于:10月14日 01:46:08
这点我确实感觉明显,在未跑步之前我的静息心率为70多点,经过这几年的锻炼,目前静息心率基本上平均就是50多。
等级:69级跑者
uid:108781599
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6楼发布于:7月26日 11:21
数学课上,老师问一个学生:假如你欠理发师10个戈比,欠 卖菜的八个戈比,欠面包师一个卢布,那么总和是多少?” 学生立刻回答:总和等于0。因为我家搬到别处去了。”
等级:82级跑者
uid:67635840
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7楼发布于:2月11日 3:24
妈妈,节日快乐。天天快乐。记得要多多保重身体,我在这里记挂着您。
等级:33级跑者
uid:37276542
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8楼发布于:7月19日 8:50
手感可以
等级:16级跑者
uid:95255642
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9楼发布于:5月9日 8:47
无需多言的经典游戏。

欢迎二十家子镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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