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银州区约跑步

小碎花つ
等级:58级跑者
uid:77338406
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经验值:5025分
人气值:978
1楼发布于:2月22日 22:38:17
除了晚上遛布兰迪时,他早上上班前也会跑上一会儿,一般会跑上个5公里。
风月无边
等级:59级跑者
uid:81635146
发贴数:284篇
经验值:3115分
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2楼发布于:10月18日 17:24:12
银州区约跑,对健康来说,除力量、灵活和协调性以外,持续的,良好的身体状况也是重要表现。
寂寞谁与共
等级:89级跑者
uid:17099676
发贴数:601篇
经验值:8806分
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3楼发布于:8月13日 19:51:54
跑步占用q 超多时间。
回想那一切
等级:55级跑者
uid:81452204
发贴数:987篇
经验值:3190分
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4楼发布于:2月2日 19:18:34
休息了两个月,体重没有反弹。
萌萌兔
等级:63级跑者
uid:44546191
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经验值:5030分
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5楼发布于:5月23日 05:21:07
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体,而是要以一种柔和很多的强度移动身体,但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级:31级跑者
uid:97360396
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经验值:8547分
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6楼发布于:3月10日 8:35
病人:\我在许多医生那里看过病而且几乎花掉了我的全部财产.\ 医生:\哎呀呀,我是多么的不走运啊!为什么您从前不到我这儿来呢?\
等级:36级跑者
uid:38374060
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7楼发布于:7月23日 8:30
每个人都会缺乏什么,我们才会瞬间就不快乐。——《想自由》
等级:83级跑者
uid:45325553
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8楼发布于:6月20日 10:53
号德邦
等级:13级跑者
uid:71255093
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经验值:3546分
人气值:100
9楼发布于:8月9日 4:57
对,很可以的

欢迎银州区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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