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小纪镇约跑步

坏坏哒
等级:27级跑者
uid:87546824
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1楼发布于:10月6日 08:12:03
身材:跑步是有氧运动,长期跑步除了运动时消耗热量、还能提高基础代谢,你看马拉松比赛的照片,跑得越快的人越瘦。
借一丝安慰
等级:80级跑者
uid:32741254
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2楼发布于:7月23日 13:37:36
诚征跑友,一起前步,安女士QQ:970**2351
男人的脆弱
等级:27级跑者
uid:76869485
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3楼发布于:1月3日 05:16:06
所以,跑步是非常好的活动,我每周三都会在珠江夜跑,求偶遇。
碧夙月
等级:54级跑者
uid:11461554
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4楼发布于:9月28日 23:50:50
小纪镇约跑,强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体,而是要以一种柔和很多的强度移动身体,但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级:27级跑者
uid:14265609
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6楼发布于:2月9日 15:16
约翰:当我娶你时,我真是白痴一个。” 约翰太太:对,不过,我也太笨了,竟然没注意到!”
等级:88级跑者
uid:16515845
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7楼发布于:4月7日 22:52
要记得那些在黑暗中逗你笑、陪你彻夜聊天的人,那些给了你温暖,让你更为善良的人。
等级:59级跑者
uid:60265433
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8楼发布于:4月24日 14:40
手感相当好!
等级:71级跑者
uid:20527250
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9楼发布于:6月24日 12:19
还行,不错,,,,

欢迎小纪镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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