飞上天
等级：83级跑者
uid：89225626
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1楼发布于：3月29日 07:26:06
诚征跑友，一起前步，安女士QQ：970**2351
琉璃月
等级：17级跑者
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2楼发布于：11月1日 08:41:24
今天刚刚挑战了10k！
回忆画作音符
等级：58级跑者
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3楼发布于：11月22日 05:08:05
高岚乡约跑，长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
留不住
等级：73级跑者
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4楼发布于：8月8日 18:52:48
己觉得自己变成了一个有趣的人一个内敛的人一个身材很匀称的人一个皮肤变好的人一个不会再天天纠结减肥的人（虽然偶尔还是会抱怨自己不够瘦）一个可以调节自己心情的人压力来的时候 我就会去跑步 完全不觉得自己浪费了时间 还有，对于一个热爱奶茶如热爱生命的人，跑步给了我很多的理由喝更多的奶茶~ 身体方面，心肺功能应该强化了不少，小腿肌肉变发达了；
落墨点清颜
等级：68级跑者
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5楼发布于：7月8日 17:57:31
扩列了扩列了，萧女士QQ：316**2244
等级：77级跑者
uid：41934573
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6楼发布于：2021年1月10日 01:23
女职员：”我本可以按时上班，无奈我出门后便有一个男人在我后面紧紧跟着。”
经理：但这不见得会影响你上班啊””
女职员：因为那个人走得很慢，时间就拖长了。”
等级：84级跑者
uid：33880347
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7楼发布于：2021年1月10日 08:06
虽然你走得慢些，至少你从未后退。
等级：93级跑者
uid：39947390
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8楼发布于：2021年1月10日 03:58
快 稳 准 真心不错
等级：67级跑者
uid：50272137
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9楼发布于：2021年1月10日 08:34
好看～书也包装的很好
欢迎高岚乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
花季╭ァ
新旅人
君墨寒
回眸在曲末╰
血虐修罗
过分的萌
愿如初*
≮五叶神丨灬
我碍你
徒步旅行
喵萌萌
哎呦喂