Queen
等级：14级跑者
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1楼发布于：6月23日 13:57:08
跑步可以改善全身血液循环，由其对膝盖作用很大。
被缠绕
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2楼发布于：3月10日 17:14:46
赵岗乡约跑，我离婚了，齐女士QQ：290**3471
小孩子最天真
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3楼发布于：2月19日 17:11:18
刚刚开始的时候他也很挣扎，因为那时他每天还会抽两包烟，肺活量很差。
德科沃尔特
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4楼发布于：6月20日 09:37:26
在户外的自然环境中运动时，你会感受到乐趣，会让你的身体、精神和灵魂达到平衡状态。
忆往昔。
等级：78级跑者
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5楼发布于：8月27日 05:45:33
如果心脏通过锻炼具备更高的工作效率，静息心率就会降低。
南风凉
等级：1级跑者
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6楼发布于：8月26日 04:58:46
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体，而是要以一种柔和很多的强度移动身体，但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级：21级跑者
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6楼发布于：2021年3月5日 02:09
约翰是个聪颖的孩子，成绩不算很好，但凡事都有独特的见
解。一次，老师请一位心理学家来考他，那位专家单刀直入地问道：
《罗密欧与朱丽叶》是谁的作品？”
我怎么会知道呢！”约翰爱理不理地答道：像我这样的年纪，
是不会看莎士比亚的作品的。”
等级：95级跑者
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7楼发布于：2021年3月5日 09:23
现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的大好青春。
等级：41级跑者
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8楼发布于：2021年3月5日 07:58
很好。特别舒服
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9楼发布于：2021年3月5日 11:52
很棒的
欢迎赵岗乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
少女蒸汽机
莫吵╮
孤山岭
败给我
起风了
梅花三弄。
嫣然回眸
蓦然叹
太坚强是软弱
乖乖囡
こ庸俗
轰炸女王