尔给昀幸福╰
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1楼发布于：7月7日 05:03:49
己觉得自己变成了一个有趣的人一个内敛的人一个身材很匀称的人一个皮肤变好的人一个不会再天天纠结减肥的人（虽然偶尔还是会抱怨自己不够瘦）一个可以调节自己心情的人压力来的时候 我就会去跑步 完全不觉得自己浪费了时间 还有，对于一个热爱奶茶如热爱生命的人，跑步给了我很多的理由喝更多的奶茶~ 身体方面，心肺功能应该强化了不少，小腿肌肉变发达了；
故巷笑别
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2楼发布于：7月18日 05:54:25
拾万镇约跑，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
旧朋友
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3楼发布于：2月11日 21:33:05
本期栋哥@吴栋说跑步 分享适合平足跑者的跑鞋。
凤紫菱
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4楼发布于：2月1日 17:32:40
跑步可以增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。
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6楼发布于：2021年7月4日 12:45
一天骑车过马路，见一小孩在路当中玩耍，于是大叫一声：小心！！”不料小孩转过头来，用一种沙哑低沉的声音说道：呃-喔，小白？”
等级：64级跑者
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7楼发布于：2021年7月4日 09:31
我不要天上的星星，我要人间的幸福。”
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8楼发布于：2021年7月4日 08:36
东西棒棒哒
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9楼发布于：2021年7月4日 01:37
好好好有发票
欢迎拾万镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
没烟抽的日子
咪咕猫
摸你狗头!
钕人╮风骚
洎杀。蓅哘
萌音小软妹
故人叹
該醒了
回忆的余温℡
清凉。
丨霸气灬宝贝
幼懵少女