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三汇口乡约跑步

习惯のⅱ
等级:37级跑者
uid:65022815
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1楼发布于:12月19日 17:09:36
所以我说你在学习的时候效率有多高比你拿多长时间来学习更重要。
魔法少女喵
等级:42级跑者
uid:38526374
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2楼发布于:3月29日 21:45:49
因此,除了伸展练习,跑步者也应该进行力量训练。
亡心念你
等级:53级跑者
uid:89543891
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3楼发布于:7月3日 07:51:57
时间管理能力:像我,生活在快节奏的北京,工作在互联网公司,有娃,基本一天没什么自己的时间。
疑心病
等级:66级跑者
uid:26640445
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4楼发布于:8月3日 07:51:03
其实如果你愿意,看不进书的时候就可以出去跑几圈,管他是几点,回来可能就看进去了呢?
贱贱哒
等级:86级跑者
uid:40288436
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5楼发布于:4月3日 18:17:34
跑步可以以团体的形式参加马拉松比赛,和跑友一起跑大大增加了跑步的乐趣。
失心劫
等级:94级跑者
uid:24531696
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6楼发布于:6月11日 02:35:15
三汇口乡约跑,强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体,而是要以一种柔和很多的强度移动身体,但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级:94级跑者
uid:96437442
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6楼发布于:2021年7月9日 05:59
在把你送上电椅之前,你还有什么其他的要求吗?”法官问一个死刑犯。 是的,法官阁下,我想让我的妻子再给我做最后一顿饭。吃了它我一定会更加愿意去死的。”
等级:20级跑者
uid:75169104
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7楼发布于:2021年7月9日 12:15
窗外下着雪,泡一杯咖啡,握到它凉了,才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!
等级:58级跑者
uid:11747623
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8楼发布于:2021年7月9日 02:09
刚收到挺好的
等级:88级跑者
uid:49727398
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9楼发布于:2021年7月9日 08:30
还好啊不错啊挺棒的啊

欢迎三汇口乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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