回想那一切
等级：10级跑者
uid：25416545
发贴数：986篇
经验值：4034分
人气值：844
1楼发布于：9月8日 13:43:30
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
青丝高挽
等级：79级跑者
uid：11600024
发贴数：528篇
经验值：8226分
人气值：548
2楼发布于：9月1日 01:04:04
河鱼乡约跑，阿迪达斯推出新款ULTRABOOST 20跑鞋及ULTRABOOST PB跑鞋。
小盆友i
等级：90级跑者
uid：99403998
发贴数：315篇
经验值：5438分
人气值：907
3楼发布于：1月25日 06:14:54
心得分享：从今年五月开始坚持每周3-4次的半小时慢跑，刚开始跑的第一周，跑到1公里左右，呼吸就比较急促，一口气最多只能坚持2公里，到上个月简单测试了一下，能坚持一口气跑8公里了，跑完呼吸还比较平缓，实在是意料之外的惊喜！
终止那段冥寞
等级：19级跑者
uid：53009462
发贴数：731篇
经验值：4093分
人气值：691
4楼发布于：7月23日 08:13:40
慢跑可以预防血栓形成或静脉曲张，还能减轻静脉曲张的痛苦。
与你生死不离
等级：85级跑者
uid：88254854
发贴数：974篇
经验值：8140分
人气值：182
5楼发布于：6月1日 06:59:01
从跑 400 米都气喘吁吁开始到完成马拉松的距离，马拉松的意义并不是单调地跑 42.195 公里，而是能让人在这个过程中慢慢建立起自信。
等级：87级跑者
uid：36812198
发贴数：108篇
经验值：3032分
人气值：900
6楼发布于：2021年7月12日 11:04
小玛丽在床上咿咿呀呀地，奇怪的是她一会儿仰面躺着，一会儿俯身
趴着，循环往复。
母亲很不解地问：玛丽，你怎么啦？”
玛丽回答：妈妈，我在放唱片呢。”
等级：66级跑者
uid：31828040
发贴数：75篇
经验值：4973分
人气值：947
7楼发布于：2021年7月12日 08:30
做自己的决定，然后准备好承担后果;不要随意发脾气，谁都不欠你的;你没那么多观众，别那么累。
等级：25级跑者
uid：79905581
发贴数：20篇
经验值：1140分
人气值：132
8楼发布于：2021年7月12日 01:13
便宜快速
等级：87级跑者
uid：94521099
发贴数：97篇
经验值：2898分
人气值：657
9楼发布于：2021年7月12日 08:05
不错啦
欢迎河鱼乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
平扎小仙女
哭泣的灵歌
)ㄣ月色迷思
慕染汐
天若尘。
蓝羽冰殇
萝莉的收纳盒
十年醒
玩偶少女
萌妹记事册
暖心话
回忆有你