胭脂扣*
等级：66级跑者
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1楼发布于：3月28日 21:29:38
长期征友，陶先生QQ：759**6293
共清欢
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2楼发布于：3月21日 20:09:18
所以说，耐力运动对我们来说是一种健康的运动方式，因为心脏，肺部和血管只有通过各种耐力运动才能得到优化。
难拥友
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3楼发布于：3月27日 14:37:27
我跑步最瘦的时候衣服都穿S了，比跑步前最胖的时候轻了近30斤。
作业帮帮圈
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4楼发布于：1月3日 04:55:37
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体，而是要以一种柔和很多的强度移动身体，但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
庅庅垯橗橗垯
等级：80级跑者
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5楼发布于：8月5日 12:54:45
你是我的心上人，俞先生QQ：889**5055
毁心人
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6楼发布于：11月5日 14:37:29
河口乡约跑，跑步让你的骨骼更加强壮 你通过跑步不仅可以塑造漂亮的腿形，还可以增强静脉的活动。
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6楼发布于：9月6日 16:54
推销员走到一户人家门口，听见里面有男女吵嘴的声音，决定在外面站一会儿，等他们吵完了再敲门。过了不久，一个小孩子走出来，推销员问他道：你家大人还在吵架吗？”
孩子答道：是的，先生，他们永远在吵架。”
推销员搭讪着又问：你父亲是谁？”
孩子很快答道：这正是他们吵架的原因！”
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7楼发布于：3月9日 11:54
最喜爱阳光的烂漫，给岁月镀上金边，阳光下你的白衬衫，清凉了我整个夏天。
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8楼发布于：2月1日 14:27
使用流畅，发热较严重
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欢迎河口乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
⺌尒雨点‥
软妹的小情书
胭脂泪痕
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