河津约跑步

不甜薄荷叶

等级：15级跑者
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1楼发布于：10月9日 02:16:34

我一般下午五点就下自习吃饭跑步洗澡等等，七点多一些就能回到自习室，磨蹭到七点半开始上晚自习。

苏雪陌

等级：89级跑者
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2楼发布于：11月28日 06:10:35

人们曾经错误地把这一现象与心脏的病态增大作比较。

不及她

等级：28级跑者
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3楼发布于：8月23日 11:46:04

坚持跑步对心肺功能有改善，因为随着活动强度的增加，心率的加快，心脏收缩功能会有所增强。

摸你狗头!

等级：64级跑者
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4楼发布于：6月9日 19:15:55

河津约跑，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

等级：107级跑者
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6楼发布于：4月13日 7:4

小刚有个口头禅，张口他妈的”，闭口他妈的”。有一天，他嘴里有点苦涩，到糖果店问营业员：他妈的，糖有吗？” 营业员见小刚人小，也没在乎便微笑他说：有，你要买什么糖哪？” 他妈的，你介绍介绍哪种糖好吃。” 营业员摇摇头说：像你最好吃口香糖。”

等级：73级跑者
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7楼发布于：12月8日 18:37

想从这一刻重新来过。为什么。因为我后悔了。

等级：52级跑者
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8楼发布于：4月21日 3:12

赞一个的啊，不错的

等级：63级跑者
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9楼发布于：6月1日 22:35

不错，南票带上帅帅哒

欢迎河津的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。