软兔酒
等级：2级跑者
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1楼发布于：7月9日 22:21:54
长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
n是my影子
等级：43级跑者
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2楼发布于：9月30日 01:07:13
重要的事情说三遍。
善解人意
等级：63级跑者
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3楼发布于：7月4日 09:09:11
比如我老公拿到体检报告跑一下，我嫂子生完孩子想减肥买动感单车（据我哥说就骑了两盘）。
只是形式上■
等级：91级跑者
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4楼发布于：10月10日 23:33:35
新抚区约跑，或者我能靠跑步机锻炼到什么程度能不能顺利减肥...... 而问题最终的指向是：我到底需不需要跑步机！
陌柳玲
等级：81级跑者
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5楼发布于：3月17日 15:34:25
跑步多了，我多年的入睡难问题也解决的。
等级：108级跑者
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6楼发布于：6月5日 17:58
民国时，某君因生活不安定，便创办一个保鞋会。在报上登了广
告，说：读者只须附
邮五角，寄至本会，便可学得皮鞋耐用之法。”于是他接到邮件2756
封。他一一函复道：法须两步改作一步。”
等级：68级跑者
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7楼发布于：6月15日 3:3
电话里的沉默不是拖延，是舍不得。
等级：33级跑者
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9楼发布于：10月25日 16:57
废话不多说！
欢迎新抚区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
萌了个兔
柠檬酸ゞ
孤心冷
旧人归。
支离破碎。
拼命去珍惜
妖妖灵
醉清风
‖。单身万岁
趁年华
小晴天乀
青春逝水流年