放过你
等级：41级跑者
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1楼发布于：8月9日 04:45:33
运动不需要借口。
譕湪☆澔々
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2楼发布于：10月6日 00:39:58
阁山镇约跑，从跑 400 米都气喘吁吁开始到完成马拉松的距离，马拉松的意义并不是单调地跑 42.195 公里，而是能让人在这个过程中慢慢建立起自信。
苏格兰情调
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3楼发布于：8月14日 14:48:55
心脏保养 你想锻炼你的心脏？
〆硪们怺逺℡
等级：70级跑者
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4楼发布于：8月5日 04:02:05
跑步时双脚不会同时接触地面的特点，跑步比快走更消耗热量。
暖若安阳
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5楼发布于：5月23日 05:31:18
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体，而是要以一种柔和很多的强度移动身体，但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级：13级跑者
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6楼发布于：2021年1月19日 03:48
儿子放学回家，一进门就见爸爸正津津有味地啃着一个油乎乎的红烧大肘子。
儿子不禁疑惑地问：爸爸，您不是已经吃了一个星期的减肥药吗？怎么现在竟……”
爸爸舔舔嘴唇，打断儿子的话说：傻小子，老爸我要是不吃这个大肘子，恐怕就再也没有减肥的劲头了。”
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7楼发布于：2021年1月19日 01:27
痴情的人一旦清醒没有人能留得住，不是不爱了只是你不值了。
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8楼发布于：2021年1月19日 12:24
秒杀的 蛮划算的
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9楼发布于：2021年1月19日 05:18
老爸说带上去很酷！
欢迎阁山镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
问题先生
夜↘静
最后落寞
从未想过放弃
初如念
心上人
甜心教主
再不见
撒娇惯犯
追逐黑暗
情未央
づ泥萌怪物