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界牌镇约跑步

梦醒人已空
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uid:13645981
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1楼发布于:11月12日 12:18:11
跑步对于肺功能有好处,跑步时间的延长氧耗的增加,需要更快的呼吸、更深的呼吸、更大的肺活量,才能满足机体运动的需要。
伴青灯
等级:37级跑者
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2楼发布于:12月26日 05:38:41
跑步多了,我多年的入睡难问题也解决的。
歌特式丶死亡
等级:16级跑者
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3楼发布于:8月3日 15:09:56
界牌镇约跑,(推荐一篇我之前分享的关于北方冬季跑步的回答:到冬天了,跑步还方便吗?) 对皮肤不好:长期在户外跑步的话,风吹日晒,对皮肤肯定不好。
俄们太入戏
等级:35级跑者
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4楼发布于:1月14日 04:15:53
所以你们现在暑假留校自习的我建议你们不要给自己太多压力!
等级:93级跑者
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6楼发布于:2021年8月26日 04:46
一列车经过乡村时,速度慢得令人难以忍受,而且没完了地停了一站又一站,当火车又在一个小站停车时,一位旅客跳下车对列车员说:你们不能走快些吗?” 列车员:当然能,可是我不能离开火车呀。”
等级:30级跑者
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7楼发布于:2021年8月26日 02:07
往后余生酿做酒,此生长醉不复忧。
等级:101级跑者
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8楼发布于:2021年8月26日 10:32
?!!!!!!!!!
等级:58级跑者
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9楼发布于:2021年8月26日 04:12
周长偏小

欢迎界牌镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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