城郊乡约跑步

同时，性格也会变外向，乐观。

长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。

己觉得自己变成了一个有趣的人一个内敛的人一个身材很匀称的人一个皮肤变好的人一个不会再天天纠结减肥的人（虽然偶尔还是会抱怨自己不够瘦）一个可以调节自己心情的人压力来的时候 我就会去跑步 完全不觉得自己浪费了时间 还有，对于一个热爱奶茶如热爱生命的人，跑步给了我很多的理由喝更多的奶茶~ 身体方面，心肺功能应该强化了不少，小腿肌肉变发达了；

目的或者是锻炼身体、或者是放松心情，又或者干脆就是为了流流汗，

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城郊乡约跑，不过，非要说跑步有不好的地方，我想可能是当你深深的喜爱上这项运动后，花销会变多吧。

三陪女说；管你正股副股，不给小费别摸屁股；管你正科副科，小费不多只能打打波；管你正处副处，小费不付我不脱裤；管你正厅副厅，小费不清别想射精。

最近很累，很困，也许是忙碌的生活，突然想让自己歇一歇了。

二人组

尝试中，还没使用