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永茂镇约跑步

オ华岀众
等级:31级跑者
uid:93936722
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1楼发布于:3月4日 19:59:24
永茂镇约跑,以我目前的水平,跑半马大概要2:30,再加上热身,跑步前后的拉伸时间,3小时是跑不掉的。
逍遥无痕
等级:92级跑者
uid:29970650
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2楼发布于:12月3日 19:42:02
其实如果你愿意,看不进书的时候就可以出去跑几圈,管他是几点,回来可能就看进去了呢?
总要奉还
等级:49级跑者
uid:85396483
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3楼发布于:4月10日 20:04:59
找个能结婚的,芦女士QQ:452**7000
稳掌三界权
等级:74级跑者
uid:89209983
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4楼发布于:1月17日 09:29:12
长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉,使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
永享WIFI
等级:87级跑者
uid:10849560
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5楼发布于:12月5日 12:02:16
开启了边跑步边看电视的新方式,克服了夏天出大太阳、下大雨,冬天雾霾、路面湿滑也可跑步的困难。
等级:70级跑者
uid:34965884
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6楼发布于:2021年4月21日 03:01
法官问被告:你确定自己没说谎吗? 被告:您指的是什么意思? 法官弄不懂的是:你告诉我你只有一个哥哥,可为何你妹妹说她有两个哥哥?
等级:51级跑者
uid:60340613
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7楼发布于:2021年4月21日 02:04
重新认识一下吧,这次不会让你失望了。
等级:67级跑者
uid:26032901
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8楼发布于:2021年4月21日 04:51
用起来了,没什么问题
等级:95级跑者
uid:79698711
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9楼发布于:2021年4月21日 12:12
干的漂亮

欢迎永茂镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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