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古北乡约跑步

纷泪雨
等级:77级跑者
uid:39257462
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1楼发布于:3月20日 00:34:40
既然选择运动那么就无需借口,上班太累下班没时间、带孩子等等,完全给自己的不自律找借口,这些困难完全是可以通过改变习惯克服的。
独上归州
等级:98级跑者
uid:47808800
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2楼发布于:2月15日 01:51:26
心得分享:从今年五月开始坚持每周3-4次的半小时慢跑,刚开始跑的第一周,跑到1公里左右,呼吸就比较急促,一口气最多只能坚持2公里,到上个月简单测试了一下,能坚持一口气跑8公里了,跑完呼吸还比较平缓,实在是意料之外的惊喜!
翠の烟寒
等级:60级跑者
uid:92852686
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3楼发布于:7月13日 02:41:47
有人要网恋吗?杜女士QQ:293**3151
话撩心
等级:91级跑者
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4楼发布于:6月21日 05:44:30
寻找意中人,曹女士QQ:614**2153
莫名的纠结
等级:84级跑者
uid:57419303
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5楼发布于:2月13日 12:57:36
古北乡约跑,查看下自己的数据,两年来跑了103次,相当于一个星期跑了一次,频率还是比较低的。一个月之中,总会有那么一两个星期懒癌症发病。
趴趴兔
等级:76级跑者
uid:97315683
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6楼发布于:3月28日 02:17:04
如果有孩子(坚持长跑的人大部分年龄比较大,30岁以上的居多),还能给孩子做榜样。
等级:31级跑者
uid:103465437
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6楼发布于:7月18日 14:3
激励大师:学员们,什么是成功呢? 一学员:成为别人的老公就是成功
等级:53级跑者
uid:11904639
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7楼发布于:3月11日 5:56
以为自己是例外的都成了无一例外。
等级:30级跑者
uid:75759208
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8楼发布于:12月13日 18:9
东西很闪,老婆很喜欢
等级:50级跑者
uid:97190457
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9楼发布于:3月20日 20:40
不开专票,还理由很多

欢迎古北乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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